Onze trainers
Bij loopclinic Runners Stadskanaal staan onze gediplomeerde trainers klaar om jullie bij te staan in het hardlopen.
HARM KRUIT
Hallo ik ben Harm Kruit, 71 jaar en dus gepensioneerd.
20 jaar geleden ben ik samen met Trijn Nienhuis gestart met de clinic. Ik was trainer en zag vele lopers in mijn omgeving hardlopen en ik vroeg mij af of dat op een goede manier gebeurde, zonder begeleiding. Zo is het begonnen. Ik geef dus al meer dan 20 jaar training aan verschillende groepen. Zelf ben ik een redelijke loper geweest met als topper de marathon binnen de 3 uur. Van de clinic geniet ik enorm omdat het alle jaren weer zeer leergierig lopers brengt. Het team van trainers staat dan ook graag voor jullie klaar. Ik ben nu vooral de woordvoerder binnen de clinic.
MONIQUE KOST
Ik ben Monique Kost, 51 jaar en werk als projectplanner bij RSE Telecom & ICT in Groningen. Samen met mijn vader heb ik diverse keren de Klap-tot-Klap loop gelopen. Helaas stopte mijn loopmaatje met hardlopen. Omdat samen hardlopen leuker is dan alleen heb ik mij aangemeld bij de loopclinic en later in 2013 bij de Runners. Hoogtepunt in mijn “loopcarrière” is het lopen van de marathon van Rotterdam in 2016. In 2021 heb ik de cursus “assistent looptrainer 2” gedaan en geef ik training aan groep 3. Mijn doel: met plezier hardlopen en met een big smile over de finish komen!
FENNEKE MENSINGA
Mijn naam is Fenneke Mensinga. Ik ben 55 jaar, woon samen met Jan Marcel in Stadskanaal en samen hebben wij 3 kinderen. Alle 3 volwassen en ze wonen verspreid over Nederland.
Ik loop zelf zo’n 20 jaar hard en ook ik ben na een tijdje alleen te hebben gelopen bij de Loopclinic gaan trainen.
Ik zag ieder jaar de ‘stoet’ op 2e Paasdag voorbijkomen en dacht op een gegeven moment, “als je steeds staat te kijken naar de Klap tot Klap loop dan kun je net zo goed eens meedoen”.
Dat eens meedoen is inmiddels al vele keren geweest. Heb veel loopjes meegedaan, aantal halve marathons in binnen en buitenland en 2 x de Marathon van Rotterdam gelopen.
Trailrunning en bosloopjes hebben mijn persoonlijke voorkeur. en ja... het valt onder de noemer “gezonde verslaving”.
In 2008 ben ik verhuisd naar Stadskanaal en ik woon nu praktisch naast de Runners. Toen ben ik ook lid geworden. (had al 5x met de clinic meegedaan). Ik dacht altijd… ‘gezelliger dan bij de Clinic wordt het niet’ maar het is een feit dat de trainingen bij de Runners hetzelfde zijn. Na de clinic aansluiten bij de Runners zou ik dan ook zeker aanbevelen.
8 jaar geleden ben ik gevraagd om de opleiding tot trainer (BLT3) te gaan volgen. Ik moest hier goed over nadenken, want het is niet een makkelijke opleiding, er komt heel wat bij kijken. Toch heb ik besloten het te doen en dat is een prima beslissing geweest. Mijn praktijk heb ik toen gelijk tijdens de Clinic- en Runners trainingen mogen doen en ben er niet meer mee gestopt.
Ik heb diverse groepen getraind, van hele snelle lopers tot beginners. En ik vind het prachtig om lopers te begeleiden om hun doel te bereiken.
Ben erg gericht op techniek, en gerichte krachttraining die nodig is om een goede hardloper te worden.
Ik zoek de uitdaging en mogelijkheden in de loper en ben begaan met iedere atleet in de groep.
Daarnaast zijn voeding, kleding, schoenen ook belangrijke aandachtspunten in de training.
Ik stimuleer je in de training , en soms rem ik je af voor een beter resultaat.
Maar het allerbelangrijkste dat bovenaan mijn lijstje staat is plezier hebben met elkaar.
Om up to date te blijven volg ik regelmatig bijscholingen (zoals alle trainers bij de Runners).
Kortom... Ik heb er weer zin in.
FRITS PRINS.
Mijn naam is Frits Prins, 52 jaar, en woonachtig in
Stadskanaal. Sinds Oktober 2022 ben lid van de Runners Stadskanaal. De
saamhorigheid en oprechte belangstelling van de andere Runners maken dat ik mij
hier heel erg thuis voel.
Ik geef regelmatig training aan de lopers van Groep 6 of 5,
waarbij het mijn doel is om deze lopers stap voor stap de technieken bij te
brengen. De kernpunten hierbij zijn voor mij dan vooral gezelligheid,
positiviteit en wederzijds respect.
KLAAS WIERENGA.
Hallo mijn naam is
Klaas Wierenga, 35 jaar en in het dagelijks leven plaats ik keukens.
Sinds 2 jaar woon ik in Stadskanaal en ben ik lid bij de Runners.
Mijn loopcarrière is zo'n 8 jaar geleden begonnen en
ondertussen heb ik vele leuke evenementen gelopen, met als hoogtepunten de
marathons van Berlijn en Eindhoven en natuurlijk de Klap tot Klaploop! Naast
lopen bij de Runners vind ik het ook leuk om training te geven. Ik heb er veel
plezier in om lopers te motiveren en te laten presteren, maar het plezier
hebben in en genieten van het lopen is het belangrijkste!
Sinds vorig jaar ben ik als trainer ook betrokken bij de
clinic en heb ik een groep lopers als pacer begeleid tijdens de Klap tot Klap
loop!
MARTIN LOHOF
Hallo, ik ben Martin Lohof
Ik geef nu voor het zesde jaar training aan de loopclinic en doe dit met veel plezier.
Ik wil dan ook graag de liefde voor het lopen overbrengen aan ervaren en beginnende lopers.
De ervaren lopers geef ik graag training bij “De Runners” en de beginnende loper geef ik graag training bij de clinic.
Mijn doel is om op een gevarieerde manier looptraining te geven en dat iedereen z'n doelen op eigen niveau kan stellen.
Zelf ben ik sinds 1994 lid van de runners en daarvoor heb ik 15 jaar bij SV Veendam gelopen.
Al met al loop ik, geniet ik, 40 jaar van het hardlopen; heb dan ook veel wedstrijden gelopen op een redelijk niveau, maar niveau is voor mij niet van belang.
Plezier in het lopen is het voornaamste, dit is ook de reden dat je het lang vol kunt houden.
Ik wil dan ook graag bij de clinic mensen motiveren om ook te blijven lopen.
HENK WIND
Ik ben Henk Wind, 61 jaar en
kom uit Alteveer Getouwd met Elly en samen hebben we 2 kinderen. In het
dagelijkse leven ben ik chauffeur en rij met
bouwmaterialen door de 3 noordelijke provincies ,
22 jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen eerst voor me
zelf en 2 jaar later aangesloten bij de Runners in Stadskanaal
In 2006 heb ik de cursus Assistenttrainer recreatieve
loopgroepen gevolgd en een jaar later het diploma van Trainer loopgoepen
gehaald.
Na een kleine afwezigheid van 2 jaar ben ik weer gevraagd of ik mee ging doen met de
clinic
Dit was voor mij weer de aanzet op het op te pakken en waar
ik nog elke keer weer veel plezier in mag
hebben.
Mijn doel is samen met jullie veel plezier in het lopen te
hebben en op 2e paasdag lachend over de streep te komen.
RICARDO ARISCI
Ik ben Riccardo Arisci, 46 jaar woonachtig in Stadskanaal en
woon samen met Karin en heb een zoon Paolo
Sinds 2008 ben ik lid van de Runners Stadskanaal en besmet
geraakt met het hardloopvirus. Samen met andere leden van de Runners heb ik al
behoorlijk wat leuke evenementen mogen meemaken, waarbij er ook enkele
gedenkwaardige tussenzaten. De Bevrijdingsloop heb ik enkele malen mogen
meelopen en is zowel erg indrukwekkend en gezellig om mee te maken. De
afsluitdijkrun heb ik in erg winterse omstandigheden gelopen blijft een van de
zwaarste lopen die ik gelopen heb.
Door blessures en daardoor gebrek aan motivatie ben ik een
aantal jaren uit de running geweest, maar sinds de zomer van 2023 weer het
hardlopen herontdekt. Ik geniet weer met volle teugen van het samen hardlopen
in de verschillende groepen.
Inmiddels ben ik een van de trainers van de gezellige groep
4 en verzorgen we om de beurt de training in deze groep.
Mijn doel voor de clinics is vooral plezier hebben en houden
in het lopen en samen naar de eindstreep lopen op 2e Paasdag.
JOLANDA BULTSTRA
Mijn naam is Jolanda Bultstra, ik ben 47 jaar en werk bij de
Rabobank als manager Intermediairdesk voor de 3 noordelijke provincies.
In 2010 ben ik gestart met hardlopen. Omdat ik de
gezelligheid van samen sporten mistte ben ik na een half jaar lid geworden bij
de Runners. Hier heb ik veel mensen leren kennen en samen vele kilometers
gelopen.
In 2013 ben ik geslaagd voor de BLT3 en geef al vele jaren
training binnen de club. De techniek trainingen op de baan vind ik super leuk
om te geven. Zelf mag ik graag lopen in het bos, waar mijn favoriete ronde in
de buurt van het Hemelriek is. Tevens ben ik praktijkbegeleider en opleider
voor trainers binnen de Runners.
De afgelopen jaren geef ik training bij de Clinic, veelal
als flexibele inzet en niet op een vaste groep. Ik geniet van deze zaterdagen
en kijk er naar uit om samen met jullie te trainen zodat we met elkaar finishen
bij de Klap tot Klaploop.
ANTINA OTTENS
Ik ben Antina Ottens, 48 jaar jong en samenwonend. Samen hebben wij twee jongens 18 en 15 jaar.
Het jaar dat ik 40 werd, ben ik begonnen met hardlopen. Ik heb aan aantal jaren met de loopclinics meegedaan en sinds 2016 lid van de Runners. Sinds kort assistent-trainer 2; trainingen geven vind ik erg leuk. Ik deel graag mijn enthousiasme voor het hardlopen met anderen.
Mijn motto is: lekker lopen en plezier in het lopen hebben.